三日坊主だから日替わりでダイエット。
そんな感じのダイアリー。
今日はネットで見かけた腰を捻る運動に挑戦します。
がんばります。
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ダイエット食事指導風景②|パーソナルトレーニングジムさんはぴ
日替わりダイエット DAY11 腰を捻る運動
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