【全身運動】これで痩せた！#ダイエット#痩せた#全身運動#shorts

全身の動きが悪ければせっかく痩せたいと思っていても痩せづらかったりします。

柔軟性を高めて可動域を広げていけば日常生活でも動きの範囲が広がることで痩せやすくなりますよ🙌

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