2026年10月24日の食事内容と運動記録 #中年 #ダイエット #体重測定   #ダイエット記録   #糖尿病

ダイエット

ウォーキング中に足がつるのは運動不足なんでしょうか(;´・ω・)?
それとも栄養不足?

総カロリー
1730/66.6/73/207

コメント

タイトルとURLをコピーしました