【材料】
ホットケーキミックス 170g
プロテイン 30g
豆腐(水切りなし) 80g
オリーブオイル 30g
紅茶 ティーバッグ3つ分
チョコレート 50g
ダイエット
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美容
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紅茶 ティーバッグ3つ分
チョコレート 50g
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