ダイエット維持期のリアルな食事記録です。
2026年10月10日(土)
朝は、いつものBASE BREAD。
お昼はハムチーズトースト。
おやつは、パインとよもぎ大福。
夜は業務スーパーの「やわらか豚味噌煮」。
袋のままお湯にポチャして、煮卵は面倒だったので目玉焼きに変更しました。
すると息子が、
「今までで一番おいしい！」
……母、今日いちばん頑張ったのは、盛り付けと温度管理です🤣
お湯ポチャ、強い。
ええ。プライドは置いてきました。
−14kg減量後、ただいまダイエット維持期。
食べたいものも食べながら、無理なく続けている50代母のリアルな食事記録です。
@chii_mom_radio
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