ダイエット始めて4ヶ月… 体重を落としたいではなくキレイなカラダを手に入れたいに気持ちが変わった。
体重だけ落としてもブヨブヨでは意味が無い、自信が持てるカラダを手に入れて残りの人生をカッコよく生きてやる！
47歳のおじさんが106.7キロから78キロを目標にダイエット（ボディメイク）頑張ってるよ！
100日で12キロ落とした✌️
このアカウントでは身近なコンビニや飲食店でダイエットできる商品や簡単に作れるダイエットレシピやおもしろ情報を紹介してます✨
🍥チョット頑張れば痩せられる！
🍥賢く食べて呑んで痩せる！を発信
🍥人生最後のダイエットで目標78キロ
🍥適度な運動でボディメイク
🍥経験して良かったことモノをシェア
同世代のポッチャリさん達
一緒に痩せて人生変えようよ！
なにかひとつでも参考にして実行したら、絶対に今より痩せるよ！
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