100kgデブ、年内80kgまで本気で痩せます　#ダイエット　#筋トレ　#ロードバイク

100kgから始まったダイエット
12/31までに80kg、本気で目指します
口だけで終わらせない
何がなんでも達成してみせます

まずは食事制限、1日1食でやってみます
その他にもいろんなダイエット方法に挑戦します　
目標は1日1500kcal消費です

#ダイエット
#ロードバイク
#筋トレ