頭の上と後ろでタッチ、届きましたか？
「手が届かない…」という方は、肩甲骨が固まって巻き肩や背中の老け見えサインかも⚠️
やりづらい人ほど伸びしろ大！最初は近づけるだけでOKです◎
肩甲骨と股関節を動かして、動ける美背中を目指しましょう🔥
💡届いたか届かなかったか、コメントで教えてね😆
後で見返せるように【保存】もぜひ！
美容
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