ダイエット飯【お茶漬け】 #ダイエット #ダイエットレシピ

ダイエット

これにプロテインみたいな食事
PFCの計算は大まかなので過信は禁物

P:168g
F:9g
C:231g
トータルカロリー1682kcl
ちょっと薄めだった。
note
https://note.com/great_otter8940
X
https://x.com/RX3T8NctvF70638

コメント

タイトルとURLをコピーしました