これにプロテインみたいな食事
PFCの計算は大まかなので過信は禁物
P：168ｇ
F：9ｇ
C：231ｇ
トータルカロリー1682kcl
ちょっと薄めだった。
note
https://note.com/great_otter8940
X
https://x.com/RX3T8NctvF70638
美容
美容室で彼氏に内緒で50センチ髪切って、ブリーチもしちゃった💇♀️みんなNiziUの誰推し？ #ハイトーンカラー #ケアブリーチ #ブリーチ #ブリーチカラー #niziu #shrots
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