具材
▫️キャベツ1玉（白菜でも◎）
▫️もやし1袋
▫️豚バラ1パック
▫️シャウエッセン1袋
▫️ニラ1/2
▫️えのき1袋
▫️しめじ1袋
味付け
▪️ごま油：1まわし
▪️しょうが：2カケラ
▪️にんにく：小さじ2
▪️鶏ガラ：小さじ2
▪️味噌：大さじ2
▪️豆板醤：お好みの量
▪️豆乳：100ml
▪️水：1,000ml
▪️しょうゆ：大さじ3
私のダイエットの味方🍲
具材は好きなものを入れて🆗今日はソーセージ入れたけど、餅入れたり、肉団子入れたり、糸蒟蒻入れたりして飽きないようにアレンジしてた◎
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