「腹筋してるのに、お腹だけへこまない…」
その原因、腹筋不足じゃないかもしれません。
特に、
・下腹ぽっこりが気になる
・ビール腹がなかなか落ちない🍺
・反り腰になりやすい
・股関節が硬い
・運動しているのに体型が変わらない
こんな方は、お腹だけをひたすら鍛える前に「姿勢」と「身体の使い方」を見直すことが大切です。
股関節や内ももの動きが悪くなると、骨盤の位置が崩れて姿勢にも影響します。
だからエスラボジムでは、
ただ筋トレをするだけではなく、
「整える → 動かす → 鍛える」
この流れを大切にしています🔥
元体操選手として13年間身体を動かしてきた経験を活かし、トレーニングだけでなくストレッチや身体の動かし方までサポート。
「何をやっても痩せない」ではなく、
「やり方を変えれば、身体は変わる。」
これがエスラボジムの考え方です。
さらにエスラボジムは、歯科と提携したパーソナルジム🦷✨
身体づくりだけでなく、健康をトータルで考えたい方にもおすすめです。
ビール腹をなんとかしたい方も、
下腹ぽっこりを卒業したい方も、
まずは「鍛える」前に「身体を整える」ことから。
📍大和駅から通いやすい
🏋️♂️完全予約制パーソナルジム
🦷歯科提携
🔥初心者・ダイエット歓迎
💪トレーニング＋ストレッチ＋姿勢改善
「今年こそ身体を変えたい」なら、今日が一番早い。
体験・無料カウンセリング受付中です。
気になる方はDMまたはLINEからお気軽にどうぞ📩
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