＃ダイエット ＃食事 ＃健康 ＃テストステロン
過度なダイエットの結果そして脂をほぼ摂らない生活をしていて
ホルモンのバランスが崩れてしまい、肌も荒れ、白髪も増えてきて、
危険だと判断したんで食事を徹底的に見直すことに決めました
ひどい時は毎日のように吹き出物が出て常に治らない状態‥
考えるのがめんどくさく、とにかく食べないダイエットに徹してしまった結果。
この体の異常がどこまで改善するかわからないけどまずは栄養をしっかり与えてあげてます。
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