【27日目】
🤸🏻♂️今日やった運動
@themuscletv29
世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動全身10分間
世界蕞速で痩せる筋トレ＆有酸素運動全身9種目6分間
@noga
簡単背中痩せ
プランク1分30秒
逆腕立て50回
リンパストレッチ☀︎
美容
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ダイエット
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