50代・ダイエット維持期のリアルな食事記録です😊
2026年8月13日。
朝はいつも通りの健康ごはん。
夏休みの子と食べる昼に、インスタで見かけた美味しそうなホッとサンドを、なんとなくで思い出しながら作ってみたら、
卵とチーズでパンを挟む失態をしてしまいました。
動画ではフライパンの中で折りたたむとちゃんとパンで挟めるはずでした……。
逆だったわ…🤣
むずかしいですね🥺
誤解しないでください。
インスタのはとっても美味しそうでした。
さらに届いたばかりの老舗ワタトーさんのきなこのお菓子。
1袋だけのつもりが、届いた5袋全部食べました。
個包装とか、袋止めシールの意味って何なんでしょう。
夜は豆腐とツナを焼いて、今日も無事終了。
息子には湯煎でOKの業スー手羽先煮込みみたいなやつを提供。
完璧ではありませんが（ですよね。）
でも、食べたいものも食べながら無理なくダイエット維持中です😊
皆さんも無理なくいきましょう！😊
@chii_mom_radio
A normal day in Japan 🇯🇵
I tried making an Instagram-inspired breakfast, but mine didn’t quite turn out as planned 😂
Then I ended up eating 5 whole packs of Japanese kinako snacks, even though they were individually wrapped.
What’s the point of individual packaging if I’m just going to eat all 5 anyway? 😅
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