年々、顔が横に広がってきた気がする…
笑顔を作っているつもりなのに、なんだか顔が大きく見える…
そんな方へ。
私は13年間のレッスンや、9年間の指導者養成の中で、
良かれと思って続けていたセルフケアが、実は逆効果になってしまっている方を、本当にたくさん見てきました😭
指導後には、
「間違えたやり方でやっていました」
「意識する場所が全然違いました！」
と、ほとんどの方が驚かれます😊
今回は、笑顔を作るときに、つい口角を横へ引っ張ってしまうケース。
このクセを続けると、口角を横に引く筋肉が発達して、デカ顔一直線に😱
顔ヨガは、ただ顔を動かせばいいのではありません。
「どこの筋肉を動かして、どこを動かさないか」
がとても大切です☝️✨
📌 保存して、鏡を見ながら確認してみてくださいね！
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🌿顔ヨガは“正しく”続けること🌿
自己流で頑張るより、
正しいやり方で積み重ねた方が
変化は早くなります✨
💡やり方が合っているか不安
💡頑張っているのに変わらない
💡もっと効果を感じたい
そんな方は、
正しいやり方を一緒に身につけていきましょう🤗
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✨輝く人生は、表情から✨
顔ヨガ先生 石川ななこ
https://st-green.com/
🌸輝く顔ヨガ習慣サロン
https://mosh.jp/services/268413
🌸対面・オンラインレッスン受付中
DMからお気軽に✨
https://st-green.com/
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