🩵おんぴの雑談🩵
ケトジェニック始めてからもう1週間以上経過した🍖
最初は水分と胃の内容物が減ったことによる体重減少だけど、やっぱり目に見えて数字が変わると嬉しいよね🥹❤️🔥
この調子で7月29日まで頑張るぞ〜!!!
そして食べる🤤お誕生日だもん🤤🤤
来年大会出るならまた減量期間真っ只中になっちゃうから、今年は食べる!!!!!🎂
体調には気をつけつつみんなで筋トレ、ダイエット、もろもろ楽しみつつ頑張って行こ〜!!!!
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