脂肪って悪いやつなの？　#ダイエット #筋トレ #トレーニング #ジム #食事

ダイエット

内臓脂肪と皮下脂肪の比較動画です！😊
ダイエットではこの二つを落としていく必要がありますが、生活する上で最低限の脂肪も大事です！
上手く脂肪と付き合っていきましょう！
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