徒歩1時間かけてジム行って1時間くらい筋トレして自転車で30分かけて帰宅
電動自転車レンタルするんだけど、1時間歩くのより30分自転車こいでる方がしんどい🙄🙄
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いろいろあって適応障害で会社を退職
→メンタルクリニックに通いながら2ヶ月で20kg増
→72kgからダイエットvlogスタート
→4〜5年かけて60kgまで減量
→メンタル崩壊し74kgまでリバウンド (いまここ)
人生ってままならないけど
どうにかこうにか、なんとかかんとか生きています
応援していただけると嬉しいです🫶
xx Miho
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#productivity #motivation #dayinmylife mihoは今日もダイエット中
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