ダイエット中のアイス我慢、無駄かも

ダイエット中にアイスを我慢してる人へ。

実は、選び方を変えればアイスを食べながらでも調整できます。

ポイントは、濃厚なアイスより氷菓系。
脂質が少ないものを選ぶだけで、ダイエット中でもかなり調整しやすくなります。

もちろん食べすぎはNG。
我慢するより、選び方を変えるのが大事です。

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