ジムに行かないのに痩せている人の秘密は「NEAT」…！運動以外の日常の動きで使うエネルギーをランキングで解説するのだ。同じ体格でも1日最大2000キロカロリーの差、貧乏ゆすりも立派な消費。座りっぱなしを崩すのが一番効く。
※最新研究をもとにした一般的な情報の紹介です。
ナレーション:VOICEVOX:青山龍星
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ダイエット
ダイエット決意の翌日から即〇〇するみっちーｗｗｗｗ #shorts
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