甘いもの毎日食べてる産後ママの、
リアルな1日の食事記録🍞🍰
朝は石窯フィローネハムチーズとスタバの
パッションティー☕
夜はせいろ蒸し🥢
切って入れて蒸すだけ。
ズボラでも続くのが最強。
玄米は計って冷凍ストックしてるよ🌾
〆はあすけんで今日のカロリーチェック📱
我慢しないで、ゆるっと整えるのが私の食べ痩せ。
産後3ヶ月で−12kg→今もキープ中。
「私にもできそう」って思ったら保存してね🔖
みんなの“今日食べたもの”もコメントで教えて〜
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sion｜甘党ママの食べ痩せ記録🍰
158cm｜産後−12kg・我慢しない
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#1日の食事 #食事記録 #食べ痩せ #産後ダイエット
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