8日目 猫がお邪魔してきた
ニートなデブがダイエットをしていくvlog
ダイエット方法至ってシンプル
夜の食後に３０分自由に運動をするのみ
＃ダイエット#vlog #30代 #アラサー #有酸素運動#猫のいる暮らし
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【ダイエット３５日目】３６５日ダイエット。ランニングとある程度の食事制限でダイエット中の40代男です。2週間続いた停滞期を昨日から脱出しました。＃ダイエット ＃体脂肪減少 ＃体重減少 ＃ランニング
【ダイエット】食後30分だけの運動で痩せた！？【検証】〜８日目〜
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