白玉肌を育てるスキンケアごはん

美容

スキンケアの基本は食事。食事こそが最高のスキンケアです！！💎
今日はステンレスせいろで作る、梅ささみキャベツ蒸し✨放置で簡単で栄養たっぷりです。

低脂肪、高タンパクなささみでお肌を作り、
胃腸の粘膜を保護するキャベツで消化を助け、
クエン酸たっぷりの梅干しで疲労回復ができます。

身体の土台を整えるとお肌も綺麗になってくる🥺是非作ってみてください！私みたいなズボラ民におすすめやで🤝

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