【50代ダイエット】ローソン盛りすぎチーズケーキ食べても夜の腸活飯で帳消し!食べ痩せ食事記録。#shorts

ダイエット

ローソンの盛りすぎチャレンジ、 チーズケーキがおおきくて大満足🤤🧀
夕方には、歯医者さんで歯の掃除をしてもらいました。
ピカピカになって、なんだか「人生やり直せるかも」と思いました(大げさ?🤣)。

夜はハニーマスタードチキンでしっかりタンパク質を補給。
サラダも山盛り食べたし、具だくさん味噌汁も食べたから、

チーズケーキの380kcalくらい無問題!

帳尻合わせて、食べて痩せたいと思います!

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