我慢せずに食べながら1カ月で−5㎏痩せた
レシピを発信しています
現在進行形でダイエット中🔥
《食べたい》も《痩せたい》も両方叶えます✨
今回のレシピはささみきゅうり和え🥣
・ささみでタンパク質たっぷり
・きゅうりでむくみも解消
・ピリ辛ダレが食欲を満たしてくれます
あとで作れるように【保存】しておいてね！
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今日もお疲れ様です😊✨
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ダイエット
ダイエット記録243日目
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