ノーファンデ肌エステティシャンの美容情報発信📣@mariko_skincare_
毎日30秒で激変/
⚪︎二重あごが気になる
⚪︎フェイスラインもやついてる
⚪︎口周りのたるみが下がってきた
そんなお悩みある人必見✊✨
片手で簡単にできるからぜひやってみてね🌼
①人差し指を折り曲げて耳下から顎先にむけて左右に動かしながらほぐす 10秒
痛気持ちいい位の圧でほぐしてね！
これだけでもスッキリするよ😳
② 3本の指で顎を挟み耳下にむけて
左右に動かしながらほぐす 10秒
③口をかるくあけて人差し指で
耳下横のエラの筋肉を圧をかけながら
押してほぐす 10秒
ここは凝り固まりやすい箇所で
最初は痛み強く感じるかも😵
無理のない範囲で最初はやってみてね
！
年齢重ねると顎のたるみもやついて
下がってくるから予防ケア
頑張っていこう✊
無理のない範囲で楽しく続けて
くるたら嬉しいです^ ^
他にも簡単なマッサージを
紹介してるから続けやすいものを
一緒に継続していこう❤️🔥
こちらのアカントではホームケアでノーファンデ肌を叶える美容情報を発信していきます🫶
・お肌の土台を強くしていきたい
・スキンケア何使っていいか分からない
・ノーファンデで過ごしたい
そんな方は是非フォローしてね😌🌸
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