しっかり食べてしっかり運動/産後ダイエット後キープ中#産後ダイエット #ダイエット #ダイエット記録 #1日の食事 #食事記録 #運動

【朝食】
グレープフルーツ
【昼食】
マンゴーファッション
ゴールデンポップ
【夕食】
サラダ（トマト、とうもろこし、キャベツ、バジル）
きゅうりの味噌漬け
回鍋肉
皮から手作り！水餃子（酢、醤油、ごま油、ブラックペッパー）
ごはん