酒も飲まずに枝豆食べます。
枝豆はダイエッター本気のおやつ。
50歳。酒のないダイエット食事記録。2026/5/25日分
今日はヘルシーにいけたかも！な1日でした。
朝は糖質オフの優秀なパン、バナナ、ゆでたまご。
いつもの「よもぎ粉＋甘酒豆乳」
お腹が喜ぶセット。健康仙人健在。
今日はジムで泳いできました。
泳いだ後はプロテイン💪
プロテイン飲みながらカレーを作ったよ。
ごはんもカレーもチンしただけだけど。
ダイエット中でも食べれる脂質オフのZENBカレー🍛
これ便利。
おやつは、酒も飲まずにヘルシーに枝豆！
……と、チョコパン。
KOUBOの糖質オフパン。
8.8gしかないの！神！✨
これは別動画作ったから、そっちも見てね。
夜は肉焼いたよ～！🐄
ほとんど息子が食べたけどそれでよし。うん、いい。美味しかった。肉。🥺
明日も朝から水泳予定！🏊
明日こそ業スーに買い出し行かねば！！
（にんじんと、大根しかない。）
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@chi_mom1121
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