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ダイエット

去年は続かなかった。
でも今年はやる。

40代の肥満体型おじさんが、
毎日アブローラー100回に挑戦します。

派手なトレーニングはなし。
ただ毎日、腹筋を転がすだけ。

それでも、1年続けたら
体は変わるのか?

新年度、再挑戦スタートです。

Last year, I couldn’t keep going.
But this year, I will.

A chubby man in his 40s
takes on the challenge of 100 ab roller reps every day.

No fancy workouts.
Just rolling for abs, every single day.

Will my body change after one year?

New fiscal year.
Restarting the challenge.

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