【Day 40】 168cm/96.95kg。ゴルフを最高の有酸素運動に変える男。 #100キロ #宅トレ #ダイエット #100日後に痩せるデブ

ダイエット

2026年5月15日。

Day 40。

体重は96.95kg。

完全に96kg台が私のスタンダードになった。

今日と明日は、いつもと違い、運動代わりにゴルフへ。

大自然を歩き倒し、体幹をフルに使ってスイングする。

楽しかった。

言い訳なしの全記録。

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