【ダイエット17日目】体重1.5kg増加…でもこれ誤差の範囲です【中年腹撃退記録 EP6】

中年腹ダイエット記録、17日目です。
📊 今回の測定結果
・体重：88.7kg（前回比 ▲+1.5kg）
・腹囲：101.4cm（変わらず）
▲ちょっと増えてしまいましたが……実は体重って1日で1〜2kgは普通に変動します。
前回は運動直後の計測だったので、今回が”本来の数値”に近いかもしれません。
筋トレを続けることで基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体になってきています。
一喜一憂せず、淡々と続けます！
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📅 ダイエット開始日：2026年4月20日
⚖️ スタート体重：89.8kg　→ 現在：88.7kg（累計 -1.1kg）
📏 スタート腹囲：102.0cm　→ 現在：101.4cm（累計 -0.6cm）
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