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このチャンネルでは治療１年待ちのセラピスト園部俊晴とその弟子達が、
毎週様々な身体の痛みに対する改善方法をわかりやすく解説しています。
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【動画の目次】
00:00 ハイライト
00:16 はじめに
03:51 ダイエットに運動は必須なのか？
10:02 結局 どんな運動をするべきか？
14:49 効果的なスクワットの方法
16:53 まとめ
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🏢園部先生の治療院のHPはこちら🏢
【コンディション・ラボ(インソールと体のコンディショニング専門院)】
👉https://conditionlabo.com
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👨出演者👨
■園部 俊晴（理学療法士/コンディション・ラボ）
理学療法士。コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害を専門としている。伝説の治療家、入谷誠の一番弟子。一般からプロスポーツ選手まで幅広く支持され、、多くの一流アスリートや著名人などの療術も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う。
▶Twitter：https://twitter.com/sonobetoshiharu
▶Facebook：https://www.facebook.com/sonobetoshiharu/
▶治療院HP：https://conditionlabo.com
▶主な書籍📚
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📗「園部式“脊柱管狭窄症”改善 メソッド(彩図社)」
📗「園部式“歩行”改善メソッド（運動と医学の出版社）」
📗「園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)」
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など著書多数
#整体 #ダイエット #セルフケア
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