2026年4月6日、100.4kg。
糖質制限、置き換えダイエット、運動etc、全部挫折してきた31歳。
今回は「1日1回、形は何でもいいから少し動く」という超テキトーなルールで100日間検証します。
【Day 1 測定値】
体重：100.4kg / 体年齢：59歳
続かなかったら笑ってください。登録で監視してね！
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美容
美容院帰りを維持する方法また見つけちゃった💓#ヘアケア #美容
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