「色々なダイエット法を試してみたものの、どれも長続きせず、今のワガママボディになってしまった…」
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◆目次
0:00 オープニング
0:25 基本に立ち戻るダイエット法
17:33 トピック2
29:22 エンディング
◆引用トピック：
「基本に立ち戻るダイエット法」
「身長170センチで64キロは普通？「適正体重」を少し超えたらダイエットすべきか 管理栄養士が明かす“正解”とは」
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