食事記録の大切さを実感。削り過ぎず、ハンバーグもカレーもパンも食べれちゃった!いい流れに乗ったかもしれない

ダイエット

アラフォーが健康を目指して減量するチャンネルです!年末年始から中だるみしてたけど、やっといい方向に向いてきた予感。3/9の健康診断までに85キロを切りたい #vlog #ダイエット記録 #公開ダイエット

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