輪ゴム引っ掛けるだけで
足痩せ？！検証します✊
リンパの流れが良くなって
足痩せするらしい…🤔
やり方は
①軽く足踏みをして、
重たく感じる方の脚からスタート
②1本目の輪ゴムを足首にかけ、
親指に引っ掛ける
③2本目はまず親指にかけて、
くるんとねじってかかとに引っ掛ける
④母指球を囲むように
輪ゴムを調整して完成！
⚠️注意点⚠️
✔️10分以上すると逆効果なので10分以内で必ず外す！
✔️糖尿病の方はやらないでね
１週間やってみて結果を報告するので
フォローして待っててね❤️🔥
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@bun_diet_ ◀◁ 100日後に韓国デビューするアラフォーニート
こんにちは、ぶんです☺️
姪っ子からの
「足、太www」の言葉をきっかけに
アラフォーニートが韓国アイドルを目標に
ダイエットします！✊
言い訳ばかりの自分と向き合って
コツコツ努力していきます✨
本気で痩せて、韓国デビューしてみせます🔥
少しでも気になった方は
フォローして応援してもらえると嬉しいです💛
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#ダイエット #アラフォー #韓国 #足痩せ
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