昨今、ＳＮＳでは
「お米は痩せる！！」
「痩せるためにお米を食べよう！」
こんな情報がひっきりなしに流れていますよね！
そして、言ったとおりにお米を食べ始めて痩せるかと思ったら…
「あれ？？体重増えてる！？」って事態に陥っていませんか？
残念ながら、お米を体を痩せやすくするための食べ物なんですが
ただ単純に食べればいいわけではなくて
食べ合わせや量など食べ方を適切に調整しなくてはいけません！
これを知らずに「よし！お米食べたら痩せるんだな！」と思って
お米をいきなり増やしたり、お米だけ増やして食べたりしていては
逆に太ります…！！！
そこで今回は！
お米を食べ始めて太った人への解決策を17個まとめました！
・なんでお米食べたら体重増えるの？
・私は今どんな状態なの？
・どうしたらここから抜け出せるの？
こういう疑問や悩みを解決できる1本となっています！
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