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【ダイエット】ケトジニック9日目【筋トレ】 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.08.032022.08.04 ダイエットを始めてからついに70kg丁度になりました。ただ今日はかなり体が怠いので筋トレを休みにしてサプリメントを飲んで寝ることにします。筋トレもダイエットも免疫力が落ちがちになるのでほどほどにとやらなければ今の流行り風邪になる可能性も高いので気を付けて生活していきます。1食目は動画を取り忘れたので同じメニューだったので使いまわしさせてもらいました。 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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