12月に行われるダイエットコンテストに挑戦しています。体重よりも、体脂肪率を減らしたり、筋肉量を増やしたり、体質を変化させて健康的な身体作りを目指しています。食事面では、私がおすすめしている健康食品を取り入れて栄養不足を解消しています。その他は特に気にせず今まで通りの食生活を送っています。プランクチャレンジも136日目になりました。大の運動嫌いの私でもコツコツ続けることができていますよ。
改めまして、こんにちは。
東京都在住エンジェルヒーラー
天使の手 Ryokoです😊
毎日オラクルカードを実践し続けて、自分の直感や心に従い、自分を育て癒してきた私の経験をもとにこの動画を作っています。あなたがあなたらしい人生を送ることができますように…
動画の中で、何かピーンときたことがありましたら、些細なことで構いませんので、ぜひ実践してみてくださいね！
Hello everyone! I’m Ryoko, an angel healer living in Prague.
Im making this video based on my intuition and my experience of raising and healing myself. Through sharing my experiences i hope this video will help you to live your life as who you are.
If somthing comes to your mind from this video, trust your instinct and please take actions little by little.
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