18kgの減量に成功した私が、昔やってしまっていた「太る原因」の悪習慣を3つご紹介します！
あなたも知らず知らずのうちにやっていませんか？
✅ 過食の原因になっていた○○
✅ 実は逆効果だったダイエット習慣
✅ 意外と落とし穴だった○○な運動
一緒に健康的にキレイになりましょう✨
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＃食生活改善＃ピラティス初心者
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【撮影・編集】
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