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『楽しかったね！みんなありがとう😀』 美容専門家(昭和35年5月生まれ) シミ、しわ、たるみ研究家
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14キロ痩せたダイエット飯『ささみキムチ』食事制限すると栄養が偏りがちなんだけど、実はダイエット中でもタンパク質もしっかりとることが大事。ささみなら脂身が少なくカロリーも低いのでダイエッターの味方。
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