80kg→70kg目指す！減量3日目【ダイエットVlog】

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【毎日更新】-10kgを目指して、社会人のリアルなダイエットをお届けします🔥

📉今日の体重：79.0kg（前日比：-0.8kg）
🍽️朝・昼・夜の食事PFC＆カロリーも載せてます