関節の可動域も広げて、しなやかな体になって自分の体を好きになっちゃおう!痩せるダンス前にこんな準備をしておくと、痛みや怪我も少なくなるよ!かんたんだからやってみてね
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20kg減量121日目 足トレ編108kgデブのダイエット筋肉育成日記
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ダイエット関節の可動域も広げて、しなやかな体になって自分の体を好きになっちゃおう!痩せるダンス前にこんな準備をしておくと、痛みや怪我も少なくなるよ!かんたんだからやってみてね
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