腸活、筋トレ、食事管理…すべては「無重力の男」になるため。
ひとり暮らし社会人のストイックな日常。
たまにゆる生活も送る。
✅ 腸内環境を整える食生活
✅ 減量と若返りを狙ったトレーニング
✅ 自重トレ×アンチエイジング
本気で変わりたい人に届けたい、リアルな日々の記録です。
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