本日は効率爆上がりする有酸素運動でダイエットする方法についてもとみんが思うことをお話しします！
参考URL
無し
ダイエットは今の時代難しくありません！やり方さえわかればあなたでも取り組めます！
ダイエット・筋トレ関連の知識が自然と身につくような内容の動画を目指しています！
ポッドキャスト感覚で聞いていただけると嬉しいです！
ダイエットして自信をもった人生を歩みましょう！
🟣パーソナルトレーニングのお申込み🟣
長野県内でパーソナルトレーナーをしています！
近くにお住いの方、一緒にトレーニングしましょう♪
https://asuemi.com/personal_training/trainer/366
🔶対応エリア🔶
（長野市・松本市・安曇野市・上田市・飯田市・伊那市・岡谷市・小諸市・佐久市・小海町・川上村・南牧村・軽井沢町・東御市・茅野市・駒ヶ根市）
🟢公式LINE 🟢
ダイエットにおすすめのメニューなどの
特典お配りしています！是非登録お願いします！
オンラインパーソナルも受け付けています！お気軽にどうぞ！
https://lin.ee/bvXd8Ok
🎁LINE追加特典内容🎁
①ボディメイク 筋トレ×食事完全攻略本～細マッチョの身体を手に入れた方法を全て伝授～
②一年以上筋トレ続けている人必見！筋トレ解剖学～細マッチョになるため・もっと成長するには～
③細マッチョになるならこれを食え！最強の外食メニュー！
④確実に継続できる細マッチョ実行テンプレート！
⑤５分で作れる自宅レシピ厳選本
⑥一撃で細マッチョになれる自動カロリー計算テンプレート（無駄な努力は不要）
⑦３秒でわかる！厳選された食材ごとの自動計算テンプレート
⑧知識ゼロでも迷わない！減量設定ロードマップ～一生モノの５ステップ～
⑨６か月で１４キロの減量に成功した究極の有酸素運動マスター本
⑩細マッチョになれる最強の食事法～カーボサイクル自動計算テンプレート４選～
⑪６か月で１４キロ減量した完全細マッチョロードマップ事例集
⑫～あなただけの理想を形にする～ロードマップ作製個別勉強会参加権
=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°
《自己紹介》
もとみん✨ダイエット最後の請負人
2児のパパ NASMパーソナルトレーナー・ Asuemi公認トレーナー
ボディビル大会入賞
三日坊主な飽き性な方を細マッチョ・美ボディーに導くための
フィットネスアイデアをご紹介してきます！
#もとみんの筋トレ考察
#筋トレ系Youtuber
#長野県
#ダイエット
#筋トレ
コメント