シーズン3はじまりました🙌
ご一緒にダイエット減量される方
習慣全体の見直しをされる方
実際やってみたら
・できることできないこと…
・うれしいかなしいイライラする..
色んな自分、色んな感情がでてくると思います🫧
どんな自分も
どんな想いも
どんな経験も
人生を彩るすばらしいものです🌈
havig new eyes
新しい視点をみつける旅にでかけましょう✨
Let’s GO our fitness journey✈️
sayaka
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【 目次 】
00:00 オープニング
01:05 減量1日目
04:48 減量2日目
06:07 減量3日目
07:35 減量4日目
08:49 減量5日目
10:25 減量6日目
11:32 減量7日目
13:46 体重が増えることについて
ーーーーーーーーーーーーーーーー
コメント