いつもご視聴いただきありがとうございます。
「少し痩せなきゃ」って思いますよね。
そんな時、効果的なのはやはり運動。
運動は食前？それとも食後？
その効果をお届けします。
声：「VOICE VOX 春日部つむぎ」
ダイエット
産後ダイエット:5ヶ月で17キロ痩せた4児母のがんばり筋ストレッチ(mieyさんの本を参考にしたよ) #diet #産後ダイエット #ダイエット
ダイエット中の運動は食前？それとも食後？ #Shorts #雑学聞き流し #1分雑学
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