最近ダイエット怠けてて、久しぶりに体重計乗ったら驚愕の数字に、、。
いてもたってもいられなくて、みんなにダイエット宣言して、
本気で頑張ろうと動画を回したよ！
（宣言しないと本気で頑張れないと思って・・）
ダイエット一緒に頑張ってくれる方、募集です🥲❣️
今すぐ出来ること、これからやるべきことが明確にわかれば絶対に痩せられる！
あとは気合いだけど！！ファイティン！！！
明日はダイエット1週間密着の動画を配信予定だから見てほしいな！🥺✨✨
46kgが一般的に太ってると思っている訳ではなくて、
同じ46kgでも細さや体型はバラバラだし、
みんなそれぞれの基準があるので自分の作った目標・理想に向かって頑張ります！
【今のひよん】
身長：155cm
体重：46.2kg
骨格：ストレート
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過去のダイエット動画！💪
●ひよん丼！食べて痩せた報告たくさんきたよ！
●無理しない！簡単全身筋トレ&ストレッチ！
●ひよん流ストレッチ
●ひよん流筋トレ
●ダイエット中にもおすすめな間食！
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目次💪
00:00 オープニング
00:39 現在のひよんの現状
01:41 なぜ体重が増加したのか
03:05 ダイエット宣言します！
03:52 ダイエット開始！これからやることを話します！
07:32 ひよんのつべこべタイム。
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日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷”ひよん”です❣️
女の子が可愛くなるための全てのこと、
メイク・ヘア・ファッション・ダイエット・ライフスタイル…などなど♡
を、沢山紹介させてください！！
みんなで一緒に素敵でハッピーな情報を共有していきましょう❤️🔥
ひよんちゃんねるを楽しんでもらえると嬉しいです☺️✨
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ひよん2冊目の書籍、発売決定！！！
2021年9月24日(金)発売🥰❣️
『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』
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こちからからチャンネル登録してくれると嬉しいな✨！
気ままにひよん
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ひよん担当者 宛
（※2021年2月1日より窓口が変更になっています！）
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#ダイエット #痩せる方法 #モチベーション
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