【ダイエット】何故か太ってく人の共通点５つ【食事記録】Japanese food records

こんにちは！
動画を観てくれてありがとうございます！

今回は私の普段の食事記録を３日分まとめてみました。

結構食生活気を使ってるのに何故か少しずつ体重が増えちゃう

私は食べたことを忘れるってのがよくあります_(:3 」∠)_

でもカロリー計算は面倒くさいし←
そんなこと言ってられませんね..

#ぽっちゃり
#痩せない
#食生活